保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【草本之家】日本沖繩褐藻糖膠(100粒X10瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 褐藻醣膠
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱:沖繩褐藻糖膠(植物膠囊食品)X10瓶
成份:褐藻萃取(褐藻多醣)(膠殼部分: 羥丙基纖維素、水)
內容量:600毫克X100粒
主原料來源:日本沖繩
食用方式：每日2次，每次1~2粒；可依個人需求酌量增減多食無益，請避免食用過量。
注意事項:
1.全素食品
2.請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。
原料來源:日本沖繩
生產地:台灣
保存期限：3年
食品業者登錄字號：O-116324912-0000-0
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孟婆說：寶寶們，《離婚女人逆襲記》是講述3個離婚女人逆襲的真實故事。故事裡的3個女人，她們身上的故事，或者來自我身邊的朋友，或者取材於我自己，或者，她們就是你，是我，是我們每一個在婚姻中掙扎而又獨自成長的當代女性。 第24集：那個不讓妻子見孩子的男人，把妻子逼上了絕路 倪飛他媽嚇得一哆嗦，目光呆滯的看著倪飛說，「你要做什麼？反了天了？」倪飛哭笑不得，一臉無奈：「媽，算我求你了，我是成年人，以後我的事情，我自己做主，你不要在旁邊給我添亂了好嗎？」他媽飽受打擊的模樣：「你居然說我給你添亂，我是在給你添亂嗎？我明明是在幫你啊！你就是不聽媽話才吃虧，當初就不讓你跟何小歡結婚，你非不聽，你……」我實在是懶得聽他們母子倆的矯情大戲，轉身就走。倪飛急了，直接吼他媽：「你是不是非要逼得你兒子離婚，討不了媳婦你才甘心？」他媽也急了眼：「怎麼就討不著媳婦了？剛才那個女孩子娜娜，我看就挺好的，多有眼力見兒，比何小歡強一百倍……」倪飛徹底惱怒了：「你喜歡娜娜是吧，那你跟她過日子去！」「嘿，你這話怎麼說的，難道你不喜歡人家，不喜歡人家你把人家肚子弄大？」倪飛母子倆的爭吵被我關在門外。任憑倪飛怎麼敲門，我都不想搭理他。艾青見我臉色不太好，不敢刺激我，只是安慰我好好休息，就算要打掉這孩子，也得把身體修養好不是。我摸著肚子，覺得對不起肚子裡的孩子。他還沒來到這世上，我就讓他經歷了如此殘酷的一面。可是，孩子啊，如果你現在出生了，我實在是沒有能力保護你面對這個惡意滿滿的世界。自從知道懷孕，我一直沒什麼感覺，這一刻突然有了不舍，突然明白為人父母的不易之處。也想到了這麼多年，爸媽對我的愛和支持。如果打算放棄財產，還是得跟爸媽商量一聲，想著，我就給爸媽打了個電話。我不想讓爸媽擔心，只是簡單的說了倪飛出軌，而我打算離婚，房子的財產權分割很麻煩。「媽，你和爸爸掏的裝修費，我會努力賺錢給你們掙回來。可以嗎？」媽媽聽見我說這話，差點就哭了，責罵道：「傻丫頭，我和你爸現在還有工資，家裡又不急著用錢，別擔心我們了。媽支持你，如果你沒錢了，跟媽說一聲，我給你轉帳，別虧待自己，對自己好點，聽見沒？」聽見媽媽的聲音，我的眼淚差點掉下來，但我實在不想讓他們擔心，就匆匆應付了幾句，掛了電話。沒想到一分鐘後，媽媽就給我微信轉了5000塊錢，並且再三問我，需不需要她請假來照顧我。我哽咽著，說不出話，把手機遞給艾青。艾青一看就明白怎麼回事兒了，給我媽發了一段語音說，「阿姨你放心，有我在呢，我會照顧歡歡，真要有事了我會替你照顧她。阿姨你就別過來了，你來了歡歡還得更操心你倆呢。」她跟我媽聊了幾句之後，情緒也很低落。她大概是想起了她那個只認錢不認人的奇葩媽媽，提到艾青她媽，那簡直是我們村裡的一大奇葩……聽說，王建死活不肯離婚，艾青知道協議離婚沒戲，一開始就沒打算協議離婚，直接請漁姐幫忙找了個離婚律師。王建為了威脅艾青，一個電話打給艾青她媽，在電話里說艾青劈腿了。結果艾青她媽居然在村子裡大肆宣揚，說自己女兒出軌了，給她丟人了，她要跟艾青斷絕關係，以後不認這個女兒了。她本來想用這招逼迫艾青低頭，卻沒想到偷雞不成蝕把米，艾青早就煩透了她媽跟個吸血鬼似的沒完沒了找她要錢，乾脆找了老家同學，在縣裡報紙上登報聲明，跟家裡斷絕關係。這下子她媽急了，每天都給她打電話，哭訴著說她弟弟在家沒錢花，又說王建多麼孝順。艾青起初還敷衍一下，後來索性把她媽手機拉入黑名單，她弟弟打來電話，也拉黑，後來只要是看見老家的手機，她一概拒接電話，反而落個清靜。王建一看，拿她媽來脅迫她這招已經不好使了，這才徹底慌了。艾青可不像我，傻乎乎的把出軌證據放家裡，王建劈腿的那些證據，葉子昂都幫她整理好了，其中甚至還有王建嫖娼的記錄。還有王建偷偷轉移大筆財產的行為，艾青的離婚律師說，這些證據只要法庭認，那麼上了法庭，王建肯定討不了好。律師給艾青算過一筆帳，如果離婚，至少能分到一套房，存款的一半，以及兒子的撫養權。聽完這些，艾青仍然提不起興致。別看她嘴上說她要錢，但是她最放不下的，其實是牛牛。王建就拿準了她的死穴，始終不讓她見兒子。律師也說了，財產好爭取，但兒子的撫養權，大機率是拿不到的，因為比起艾青，王建是本地人，父母健在，有固定的經濟收入，相比無業游民的艾青，法院沒理由判給艾青。人被逼急了，什麼事兒都能做得出來。世上根本沒有什麼好人和壞人，無非是有沒有碰到這個人的軟肋，而對於艾青來說，牛牛，就是她的軟肋。她問律師，有沒有可能放棄財產分割，爭奪撫養權。律師搖搖頭說，這是兩碼事。「那怎樣才能讓法院把撫養權判給我？」律師遲疑了一會，才說：「除非能夠證明對方嗜賭成性，嫖娼是慣犯、以及吸毒這種證據。」艾青咬了咬牙，跟我商量說，要不，找人弄點毒粉，給王建吸。我嚇了一跳，先別說上哪去弄毒了，即便我們能買到，再給王建，那我們這乾的也是違法的行為。「那這法律不讓我活，我要是沒兒子，我怎麼活！」自從知道王建出軌以來，我第一次看到艾青崩潰，那天我陪著她，在律師事務所的諮詢室內，她號啕大哭，那麼愛美的人，妝都哭花了。「嫖娼是慣犯能不能爭取撫養權？」我問律師。律師說，嫖娼在法庭上雖然是屬於不利行為，但這樣定義「慣犯」，每個法官的認定都不一樣，這東西是很客觀的，還不如賭博成癮更有利。因為如果一個人有賭博的慣性，那麼，法庭基本上會認定，這個家庭環境，不適合撫養孩子。艾青和我對視一眼，作了多年閨蜜，那一瞬間，我明白她想做什麼。走出律師事務所，艾青說，她本想花錢找個夜總會的媽媽桑合作，每天派不同的人去勾引王建，並拍下證據，最後讓她們站出來咬定王建是嫖娼，反正為了爭奪牛牛的撫養權，除了殺人放火，沒有什麼是她做不出來的。但這招顯然操作難度很高，而且無法保證不會泄漏出去。若是賭博更有效，那就……「讓他去賭！他本來就愛賭！」艾青紅了眼。王建是個成年人，顯然不會突然沉迷賭博。但是。但是他曾經就沉迷賭博，只是和艾青結婚後，艾青管他管得非常嚴，每天早晚報備，出去時間稍長都要打電話查崗。這是導致王建漸漸不賭博的原因，也是王建對艾青心存厭惡的原因之一。在艾青想要跟他好好過下去的時候，王建的這個弱點，在她眼裡是可以被改正的。當王建拿著兒子當工具，逼迫艾青不離婚的時候，王建的這個弱點，在艾青眼裡是可以被利用的。所以說，男人千萬不要傷害一個女人。尤其是，一個想要孩子撫養權的母親。從那以後，她再也不急著要起訴王建了，王建收到律師事務所發函說取消離婚申請，開心極了，打電話問艾青，是不是回心轉意了。那時我和艾青正在甜品店吃東西，艾青嘴角扯出一抹冷笑，刻意把聲音放緩了說：「我只是覺得，既然你也能寬容我犯錯，那我也就大方一點。以前是我不好，不該把你管的太嚴，以後呢，我們兩個人就互不干涉，我也不鬧離婚了，你也別管我，大家各過各的，這不就是你以前想要的方式嗎？」王建半信半疑：「真的？你不是想把牛牛騙走才這麼忽悠我吧？」艾青的火氣騰的一下就上來了，我趕緊拍拍她的手示意她冷靜。她很呼吸一口氣：「牛牛本來就是我兒子，什麼叫把他騙走，不過呢，我帶孩子帶兩年也挺累的了，既然你媽想帶，那讓她帶吧，挺好的，反正是你媽親孫子，還能虐待牛牛不成？這段時間我要在外面瀟灑，你也不要管我。」王建似乎鬆了一口氣，如釋重負的掛了電話。「然後呢？」「然後？當然去找葉子昂幫忙。王建跟他有很多共同朋友，他們本地男人最愛打個牌釣個魚搓搓麻將什麼的，只不過以前被我壓著不讓他去。現在嘛……只要葉子昂肯幫忙，我估計，會有不少人願意跟王建打麻將，他以前打牌，一晚上輸幾千幾萬上下是常有的事，現在沒我管著，哼哼……「一開始給他點好處，讓他多贏幾次，再慢慢讓他輸。賭博的人，毒癮是很大的，只要一勾引出來，他就會賭的親媽都不認。以前為了這個家，我管著，現在？隨便賭，把家底都賭空了才好呢，我不在意他那幾個臭錢，我只要我寶貝兒子。「雖然我很討厭葉子昂，可他能幫我呀！我更討厭我兒子跟後媽一起生活，我不能忍受我兒子將來喊別的女人喊媽媽，我不能忍受見不到孩子，你懂嗎……好吧你不懂。」我苦笑，我當然不懂。我陪艾青見律師，她陪我去婦產科做小產手術，這就是我們多年來形成的默契。如若不是有彼此的陪伴，我真難以想像，在這偌大而又孤單的城市，我該如何面對這樣的難題。產科醫生一開始非要家屬簽字，倪飛自然不會來簽字同意我做手術的。在我和艾青的再三哀求，並保證有朋友照顧，我的家人絕對不會來鬧事的情況下，醫生才勉強讓我簽了手術同意書。躺在手術床上，麻醉師給我打了麻醉，讓我忍著點疼。可我，已經感覺不到疼了，比起心裡的傷，肉體上這點疼，算什麼。昏昏沉沉間，想起來這幾年我和倪飛的種種往事，只覺得浮生如夢。但願這一切過往，就像我體內的這個孩子，拿掉之後，我的身體，我的心，就回歸初始狀態。我希望自己從此以後面對他，不會痛，不會哭，不會再心酸，也不會再難過了。為了他，我把這二十多年來的眼淚，都流遍了。以後，我不想再做從前那個膽小軟弱處處忍讓的何小歡了。——End—— 情感故事|婚姻|家庭 每晚10點 婆婆給你講一個情感故事 按我，與我相約好不好？ 喜歡這個故事嗎？喜歡記得點個「在看」～❤️
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